春分，阴阳平均，昼夜相等

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三乙话养生
本能系统医学论
今天今天，春分了
“不法天之际，不用地之理，则灾害至矣”。中国古代养生，是以气候为依据，而不是死板教条，一陈不变，今年春分和去年一个过法？去年有黄沙吗？
可惜，手伤了，无法精准计算今年的五运六气，只能按之前计算的五百年湿热大致做个简单的介绍吧。 春分是一年二十四节气中的八节之一，《说文解字》说：“节，竹約也。約，纏束也。”简单地说就是一年中阴阳从量变转化为质变的时间点，“百尺杆头，到时候上一层楼。”咱的身体准备好上楼了吗？
《孝纬经》说：“春分后十五日，斗指卯，為春分。”地球做为宇宙的一分子，必然离不开群体的效力，《黄帝内经》说：“日月所以受星辰之制也”；人做为地球的寄生生命，一定受环境的影响，黄老的中心就是人必须法于自然。       今天太阳黄经0度，重新回到起点，开始新的旅程。节气是受太阳的影响，不受月亮的限制，就是说二十四节气，是太阳的直属机关。日躔壁三度，壁是二十八星宿北方玄武七星壁水蝓的爱称，它指向的方位是山西河北北部。
中国是世界上唯一一个三种历法合一的国家，二十四节气是太阳的杰作。      “  分者，半也，当九十日之半也，故谓之分。”        春分，阴阳平均，昼夜相等，一年就两回，另一次是在秋分，虽然都是阴阳平均，之后的情况却截然不同了。一个雄起，一个打蔫。        今天开始，凡是动物毛或皮做的服装、被褥，都得收藏起来了，它养了咱半年，也该咱养它半年了，不是咱心眼好，还是它需要养，咱不养它，它自己也得养，就得用人的血了。
“人之所有者，血与气尔”。“血生气，气生精”，伤了血，接着就损气，然后就伤肾，再后就伤骨，“精生?，?生骨”吗。
春分后穿绫罗绸缎，布衣。
春天是升发的季节，要升的是阳气，阳生阴才能长。今年湿热，雨水多，可以稍用艾灸散湿，但不能太过，过则助火。
其实不分春夏秋冬，人神避忌，天天都有人用火攻，不知辩证，不论阴阳，也算是以养伤身了。        孟子说：“七年之病，求三年之艾。”艾叶越沉久的越值钱，它和那个炒上天的陈皮都属于六陈药之列。        艾灸用好是养生药，用错了是夺命药，阳气也怕热，过热准伤气血，瞧！咱这娇气的身体哟。
用药不看结果，谁都会。艾灸可补可泻，方法简单，以至于被严重忽视，想要用艾灸补此虚弱，小火苗慢慢烧着；想用艾灸去实邪，别怕费力气，趴在艾旁边猛劲吹。头一次吧，这是古法，没有几代的传承是不会知道的。        理论没有人爱听，就说灸哪吧。        

灸胆经丘墟穴，和胃经足三里，三壮足矣，咱是养生，锦上添花，别以养伤身。如果有脾胃病，肝胆胸肺的问题，那就得下点功夫。
春夏的瘟疫不是今年最厉害的病毒，冬天的才可怕。        春分后，凡是偶有胸前背后疼痛，盗汗心慌，胸憋气短，以及明确诊断的心脏病人，多睡觉，少思虑；情志平和，最忌生气，意外惊喜，做好应急方案，心脏病的高发危险期到了。        喜欢运动的人 ，控制时间和总量，如果感觉身体疲惫，骨骼僵硬，应该停止运动，适量做些正骨、推拿、按摩，一定要到正规场合，别整出事情来，回家不好交待。
骨质疏松的人适量运动，过量运动照样会骨质疏松。         凡是被按在家里六搓，不允许出门按摩的，一定有原因哦。         三日一沐，五日一浴，天气转暖，接触水的次数会增加，想好了，是否有足够的时间让皮肤干爽，让水湿彻底离开身体。
春分后的蔬菜与日俱增，韭菜、芹菜、菠菜、花菜，都是应季菜品。
五菜为充慈菇，是标准的二月菜，能润肺止咳，春分、惊蜇的新鲜菜。枸杞叶、丕蓝叶，这两个菜都是四季能吃的食物。
五果为助
春分后的水果是草莓、菠萝、杨桃、番荔枝。
另一个能清除肺部异物的食物是甘蔗。但是，“清明蔗，赛毒蛇”。过了清明会因为天气的原因发生霉变，又不能吃了，吃了有生命危险。
春分，更要讲分寸。
吃好喝好，长生不老；饮食有节，起居有常。不伤就是养，要是伤第一个就是气血，补气补血，四海 任行。