一个“控制型”的妈妈，是如何把孩子毁掉的？

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Louis Marie de Schryve-法国
文｜若杉
来源｜若杉生活
“控制型”的妈妈，几乎是咨询室里从来都不会缺失的角色。
她们不一定走进咨询室，但却是咨询室里被提及、被讨论最多的角色。
因为，被“控制型”妈妈养大的孩子，骨子里都透着被控制的血液，想要挣脱做自己，是一个漫长的主题。
我曾经有来访者因为夏季穿了一件长袖的衬衫，就被妈妈数落许久。
妈妈说：“夏天不穿短裤短袖，穿这么厚，你是有毛病吗？”
那天，她只不过是来例假，想让自己穿得舒服一些。
也有来访者从小学、初中、到大学、再到结婚生子，都被妈妈安排得明明白白。
稍不如妈妈的意，她就反复念叨一句话：“长大了，翅膀硬了，我没用了”，随后就躺在床上，说自己头疼。
这句话，她从小听到大。这一幕，她从小看到大。
对于家有“控制型”妈妈的人来说，这些不过沧海一粟。

今天，想跟大家盘点一下，被强势型妈妈养大的孩子的几大弊端。
第一，易胆怯
一个人的勇气和信心，是从对这个世界的探索和征服中来的。比如，你曾经不会骑自行车，就会觉得自行车是难以驾驭的；你曾经连系鞋带都不会，但后来，系鞋带成了最简单、最本能的动作。
在这个过程中，我们除了掌握一项技能，更重要的是树立了“我能”的信心。这种信心让你有勇气、有信心去探索更多的未知。
而被妈妈控制着长大的孩子，却鲜有独立探索世界的机会。曾经有个来访者，读到大学都几乎没有与朋友相处的时间，妈妈严格掌握着他的时间表，什么时候上课，什么时候该回家，妈妈都卡得死死的；妈妈还帮着他打扫房间；准备每天出门要穿的衣服。用来访者的话说：“我都成年了，都没敢写过日记，因为家里的一片纸都会被妈妈搜出来。”
在这种环境下长大的孩子，除了在学习成绩上体会过成功的喜悦，几乎连与外界接触的机会都没有，更谈不上探索世界，掌握更多的技能，获得与生活、与他人相处的信心。
这样的孩子，最容易胆怯。

第二，易形成“框架型”人格
“框架型”人格是我自创的名字，指的是很多脑子里拥有许多“应该”、“一定”、“必须”想法的人。
因为头脑中有了太多的限定，诸如：
做学生必须要有好的学习成绩；
人一定要听父母的话；
要早睡早起不能熬夜；
“必须”多了，“应该”多了，整个人就像是被无形的框架锁死，行为举止多了许许多多的规矩，少了几分自在和鲜活。
同时，因为这些“框架”的存在，主观上拒绝了许多外在的可能性。所以，他们常常会给自己选择一个安全的区域，只要外在没有足够的刺激，绝不跳出自己的“框架”。
这个“框架”很有意思，童年时期，“框架”是妈妈给他们立的规矩，提的要求。
成年以后，那些规矩、要求早已内化于心，让他们在不自觉中，形成了属于自己的“框架”，有形的框架容易打破，这些刻在脑海里的想法、规矩、原则最容易根深蒂固，不可撼动。
拥有“框架型”人格的人，很难活出自在。
第三，易情绪压抑
这个很容易理解，家里有一个坚定、不可反驳的妈妈在，敢怒不敢言，甚至连哭、生气这些情绪都不被允许，压抑是必然的结果。
想起前一段时间热播剧《隐蔽的角落》里，朱朝阳被妈妈逼着喝牛奶的片段。
一杯牛奶而已，朱朝阳已经明确表示了“我想一会儿再喝。”
妈妈仍坚持看着他喝下牛奶。
朱朝阳很无奈的端起杯子，深吸一口气，小口的喝着牛奶。
妈妈仍然不满意，反问他：“有那么烫吗？”
随即抢过牛奶，自己喝了一大口，又对朱朝阳说：这不正好吗？喝凉的对胃不好。”
很难想象，如果连一杯牛奶“什么时候喝、怎么喝”都被妈妈管控，生活中，朱朝阳还有什么自由可言。
从朱朝阳既隐忍又愤怒的眼神中，我们读出了他心底的压抑。
压抑是把双刃剑，有人把它指向自己。
也有人被压抑久了，学会了抗争。
故事的最后，朱朝阳愈发走上了“高智商犯罪”的道路，这与长期和母亲生活在一起，积压了太久的压抑情绪，有很大的关系。
当然，不是所有人都会走上犯罪的道路，更多的人，把自己的叛逆期延迟到成年以后，去弥补青春期那段太规矩、太压抑的时光。

第四，易自卑。
“控制型”妈妈最大的特点是“我从来都不会错，错的都是别人。”
而在长期与妈妈的互动中，最能感受到是“我的错”的人，必然是孩子自己。在他们心里，有一句抹不掉的咒语叫“都是我的错”。两个人相处，如果出了问题，之间总有一个人是错的，既然不是妈妈的错，那必然就是孩子错了。
成绩不好是自己的错；
比不上邻居的小孩是自己的错；
不听话自作主张是自己的错；
……
因为错太多，所以不敢轻易做决定，不敢表达自己，因为在他们心里，自己太容易犯错。
一个总觉得自己会犯错的人，太容易自卑。
第五，易“缺乏自我”
每个人都在寻找自我：我是谁，从哪里来，这一生想要做什么，是我们每个人一生都在思考的问题。不是谁都有明确清晰的自我，而这种情况，在被“控制型”妈妈养大的孩子身上，表现得最为明显。
什么是自我呢？自我是对自己的认知。而一个长期处于被妈妈控制中的孩子，思想、喜好、对未来的规划通通由妈妈决定，这就意味着他们的每一天，几乎都是在为妈妈而活。咨询中，很多来访者会说这样一句话:“活到现在，我几乎没有为自己活过一天。”
既然没有为自己活过，便谈不上拥有“自我”。
几年前，我的老师，北大副教授徐凯文老师，提出了一个“空心病”的概念。

关于“空心病”，徐老师总结了以下几个特征：
01.从症状上来讲它可能是符合抑郁症诊断的。它会表现为情绪低落，兴趣减退，快感缺乏。但是和典型抑郁症不同的是，所有这些症状表现并不非常严重和突出，所以外表上看起来可能跟其他同学或其他大多数人并没有差别。
02.他们会有强烈的孤独感和无意义感。这种孤独感来自于好像跟这个世界和周围的人并没有真正的联系，所有的联系都变得非常虚幻；更重要的是他们不知道为什么要活着，他们也不知道活着的价值和意义是什么。他们取得了非常优秀的成绩和成就，这些成就似乎是一种瘾，一种毒品。似乎很多时间都是为了获得成就感而努力地生活、学习和工作。但是当发现所有那些东西都得到的时候，内心还是空荡荡，就有了强烈的无意义感。
03.通常人际关系是良好的。
04.对生物治疗不敏感，甚至无效。
05.有强烈的自杀意念。
06.通常这些来访者出现这样的问题已经不是一两天。可能从初中、高中，甚至更早就开始有这样的迷茫，可能他之前已经有过尝试自杀的行为。
07.最后，传统心理治疗疗效不佳。
“空心病”在被控制着长大的孩子身上，表现得最为明显。她们没有自我，找不到为自己活着的理由，所以，心是空的。
以上，是在被“控制型”妈妈养大的孩子身上，最容易出现的几大问题。如果你也曾经有一个控制型的妈妈，要记得“改变”和“摆脱”都不是一蹴而就的事情，要试着从探索自己的喜好开始，慢慢寻找自己，寻找与世界相处的方式，树立与妈妈的边界，让我真正成为“我”。
—The end—
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