专家揭晓：放屁是排毒还是肝脏预警？

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肝脏属于人体九大系统中的消化系统，食物的消化跟它有着密切的联系。
那么肝不好为什么会导致放屁多呢？肝脏可以分泌胆汁，胆汁进入人体肠道，帮助消化进入体内的食物，当肝脏出现健康问题时，分泌的胆汁减少，进入人体的食物不能被充分消化，此时体内产生的气体会增多，出现放屁过多的情况。

三、肝脏有问题，身体或会有这3种表现，希望你一个也没有
1、皮肤发黄
身体健康的人皮肤应该是红润有血色的，倘若发现皮肤有明显发黄的情况时，很可能就是身体出现了问题。
当肝脏出现问题之后，人体中的胆红素的含量就可能会增加，胆红素呈橘黄色，胆红素大量的沉淀在皮肤粘膜上，就很可能会出现皮肤发黄的情况。

2、头发油腻
很多人被头发油腻所困扰，经常洗头可头发还是油腻，其实出现这个问题的原因很可能就是因为肝脏有问题了。
当肝脏有问题之后，进入体内脂肪不能被及时代谢，人体中的脂肪粒子越积越多，这些脂肪便会储存到身体的各个部位。
头皮的脂肪含量增加，过多的脂肪颗粒进入毛囊之中，头发就很容易出现经常洗头可油腻的现象。

3、牙龈出血
刷牙有牙龈出血的情况，看似是一个非常普通的情况，可这很有可能就是因为肝脏问题引起的。
这时候很多人就要疑问了，肝脏有问题为什么会跟牙龈出血有联系？
这是因为肝脏可以将体内蛋白质进行组合生成凝血因子，当肝脏出现问题，组合蛋白质的能力下降，人体就容易出现牙龈出血的情况。

四、不想肝脏出问题，这2件事建议你多注意
1、多喝水
水是维持生命的必要物质，经常喝水，人体代谢能力会被提高，肝脏的解毒功能也会增强，养肝也建议多喝水。
2、少喝酒
我国的酒文化非常悠久，平时少喝一些，是不会给人体造成影响的，但若是长期大量喝酒，就非常容易导致肝脏损伤。
进入人体的酒需要在肝脏来分解，分解时酒中的乙醇会转化为乙醛，乙醇会造成肝细胞受损，经常喝酒，在乙醛的作用下，肝内细胞受损越来越严重，肝脏就容易出现健康问题。

小知识：饮食合理
想要肝脏更健康，平时在饮食上千万不能大意，正所谓“百病从口入”。
想要养肝平时可以多吃一些含有大量膳食纤维、矿物质、维生素的食物，这些食物进入体内之后容易被消化，还能补充人体所需。
在摄入蛋白质时，建议大家选择含有优质蛋白质的食物，如鱼肉、豆制品等，它们在给身体补充能量的同时也容易被消化，不会给肝脏造成太大负担，坚持下去，肝脏会越来越健康。