航天中心医院张昶博士：牛膝治疗足跟痛

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牛膝，为苋科植物牛膝（怀牛膝）和川牛膝(甜牛膝)的根。根呈圆柱形，茎有棱角，节部膨大，状似牛的膝盖，故称牛膝。怀牛膝药效高，李时珍说它：“滋补之功，如牛之力”。下面大家和我一起来了解一下它的具体功效和作用吧！
Niu Xi
【来源】为苋科植物牛膝（怀牛膝）和川牛膝(甜牛膝)的根。
【别名】、、脚斯蹬、怀夕、怀膝、淮牛膝、红牛膝、粘草子根等。
【性味归经】苦、甘、酸，平。归肝、肾经。
【功能与主治】活血通经，补肝肾，强筋骨，利水通淋，引火（血）下行。用于瘀血阻滞之经闭，痛经，经行腹痛，胞衣不下及跌扑伤痛，腰膝酸痛，下肢痿软，淋证，水肿，小便不利，火热上炎，阴虚火旺之头痛，眩晕，齿痛，口舌生疮，吐血，衄血等。
【用量用法】煎服，6～15g。活血通经、利水通淋、引火（血）下行宜生用；补肝肾、强筋骨宜酒炙用。
【选购指南】根呈细长圆柱形，有的稍弯曲，上端稍粗，下端较细。黄色或淡，具细微纵皱纹，有细小横及稀疏的细根痕。质硬而脆，易折断，平坦，黄棕色，微呈角质样。气微，味微甜、涩。以、皮细肉肥、色黄白者为佳。
【贮藏保存】晒干放缸内或箱内，置于干燥处，防霉蛀。
【使用注意】本品为动血之品，性专下行，孕妇及月经过多者忌服。中气下陷，脾虚泄泻，下元不固，多梦遗精者慎用。
【效验单方】
须发早白取何首乌1500g，牛膝500g，黑豆2000g（淘净）。用木甑铺一层豆，上铺一层药，依此法铺至药尽，在瓦锅上蒸至豆熟。取出晒干，换豆又蒸，反复三次，共为细末，蒸枣肉，同和为丸，如梧桐子大。每服30丸，空腹时温酒送下。【来源】[叶水泉.补肝益肾的何首乌[J].东方药膳，2007，01:42]
腰膝痛取首乌大而有花者，同牛膝各500g，以好酒500ml，浸7宿，曝干，于木臼内捣末，做蜜丸加黄豆大。每次用餐前用温酒送服30g。【来源】[叶水泉.补肝益肾的何首乌[J].东方药膳，2007，01:42]
回乳取牛膝15g，加清水600ml煎至400ml，分早晚2次服用，每日1剂，一般服药第2天乳汁即减少，但尚不能完全断乳，之后可继续服用至断乳。【来源】[姜寅光，李隽.牛膝能回乳[J].中医杂志，2004，05:333]
蜂窝组织炎取鲜牛膝50g(取鲜牛膝，四季均可)，血竭5g，二药相合，碾碎，置火上摊至熟为度。清洗创面，热敷于患处，外用无菌纱布包裹每日换药1次，一般8～10日后可痊愈。【来源】[江颖明.牛膝疡科中的应用[J].中医杂志，2004，05:333]
臁疮取鲜牛膝50g，没药5g，黄豆渣若干(磨豆浆时所遗豆渣)，碾碎，置火上摊熟为度，清洗创口，热敷于上，外用无菌纱布包扎，每日换药1次，一般10～13日后可痊愈。【来源】[江颖明.牛膝疡科中的应用[J].中医杂志，2004，05:333]
足跟痛取牛膝30g，加清水800ml煎至600ml，分早中晚3次服用，每日1剂一般用药2周后，症状可减轻，可继续服用15剂巩固疗效。【来源】[贾长文.牛膝治疗足跟痛[J].中医杂志，2004，05:333]