补肾太难了。过度消耗的人，用这个简单点的方法吧

达人分享

每到要入冬，都有养肾焦虑。
按自然节率，冬天是收储这一年“生命石油”的时间。
人的肾精，就像是地球深层所蕴藏的煤与石油，能量高、纯度高，一直存在那儿，就是有底气。
但就是少啊，肾精有限，越用越少，很难增加。肾精，基本上都是先天的，要想后天补得上，那可太难了。

人的肾精不是无限的，只要活着，就不断在消耗。
更何况很多人是过量消耗：比如熬夜、疲劳过度、纵欲、饮食过度、生大病、过度运动调取阳气时，身体就会自动调取肾精。
不到万不得已，千万不能瞎耗，这是要充养你后半辈子的身体的，五脏六腑、骨骼、以及老年不痴呆的头脑，都需要那一点肾精来供养。
除了先天，父母给予的精气之外，后天的精气，要依靠饮食一点点转化而来。
如果很难补得上，那养肾这件事还有意义吗？
补肾太难了。过度消耗的人，用这个简单点的方法吧▼
如果补肾很难收效，我有个次选的办法，就是：强壮督脉的气血。
中医有句话：“精生髓、髓生海”，
肾精它往上长，生脊髓、骨髓，主骨骼的生长；肾精足，骨髓就又坚固，又很充盈、饱满。

再往上，它接着又长养你的脑海，也就是脑髓。肾精亏虚以后，不仅骨髓减少，也直接从脑子里空虚掉了。
所以，如果补肾这件事很难，那么换一个思维，我们补养脊柱、督脉的气血，把整条脊柱的气血充盈，其实是会充养到整个肾的系统的。

督脉，能督促人的精气神。主脑髓、肾、人的神智和精神。
这其实是池医生提到的一个方法。
我经常很好奇，池医生的爸妈，90多岁的老人家了，还能自己搭地铁去找老伙伴玩耍。老年人常年的腰酸腿疼都没有，是怎么护肾、养肾的？
我多次逼问池医生，到底有什么东西是最有效的？“每日炖汤啦～”对于这几十年如一日的饮汤习惯的受益者，池医生最愿意说的，还是让大家去饮汤……

池家的习惯，他们每人都有一个小炖盅，每人每天会根据自己的身体情况，给自己搭配好煲汤食材、药材，扔进炖盅里煲。每个人的汤都不一样哦。
我去年也煲了一个月，池医生搭配好材料给我，我也买了不用看火的电炖盅，但，就是很难坚持，经常忘记煲，或者煲好了回家太晚没时间喝。

所以，今年秋冬，我还是坚持让他做了膏方给我们吃。
主要补养督脉的气血。间接去养肾、减少肾精的消耗。
随手冲一勺多简单。
我们一起看下池医生的：养脊柱、补督脉气血的配方▼


  覆盆子+益智仁，修复腰间盘周围的气血最好。
池医生说，30以后，人体的衰退机制影响，脊柱上的血液就很难供到腰间盘了。

所以很多人的腰椎间盘突出，无法坚持端正的坐姿，乃至脊柱侧弯、颈椎问题，都和整条脊柱的精气、气血情况相关。
有气血营养、固摄整条脊柱的神经、气血，腰间盘才会正常。腰肌劳损、腰疼、腰无力，脊柱侧弯，都一样的道理。
池医生说了，这个配方，要养一整条“龙骨”的气血。
而且，覆盆子+益智仁这俩搭配上，温脾，暖肾，固气，涩精。对肾阳虚常见的夜尿频多太有效了。


  覆盆子+阿胶，确保补血补到督脉上。
覆盆子，专补肾精虚竭。把阿胶的血往肾和脊柱上引。
脊柱的气血一补上，上到脑髓都能感受到，人的神智和精神也会好很多。
经常熬夜，各种虚耗肾精、精力不济的人；老爱忘事儿的产后妈妈，很适合。血虚又阳虚，老爱腰疼、腰无力、潮热、虚汗的人也适合喝。

还用到了野生多花鸡头黄精，九蒸九晒，激发出黄精的药性。它主要是补最容易被消耗掉的——五脏之阴。
在这里针对肾精亏虚的种种早衰症状：头晕、腰膝酸软、须发早白、耳鸣、眼花视力不好。

总体上，这个膏的配方，阴阳都兼顾到了，补劲儿没那么大，比较温和。
这一瓶，保留了药粉，是用炼过的蜂蜜高浓缩的膏。

每天1-2勺，直接冲水喝，每天2次最好。喝上这么两小杯，就跟煲汤喝是一样的啦。
不会很甜，会有一点点益智仁的小药味，不难喝。

再过15天就立冬了，正是吃它的时候，
奉上优惠：
覆元固本膏上新优惠价1瓶装338元（原价358元）
2瓶装598元（原价628元）优惠截至10月25日晚24点
   

    交易担保 元气生活馆     覆元固本膏     小程序