【原】生活越好肠癌越多，是真的吗？它会有哪些症状？如何去预防？

达人分享

虽有大肠和小肠之分，但肠癌却多指结肠癌和直肠癌，小肠的恶性肿瘤并不多见。据国家流行病学资料显示，近30年肠癌的发病率逐年上升，到现在翻了几番，目前每年新增病人大约在40万左右，发病率与生活水平提高相一致，是不是生活越好肠癌的发病率越高呢？

现代医学研究发现肠癌发病与饮食习惯、生活方式的关系极为密切！摄入肉类食物过多就需要相应的消化液来消化，胆汁酸就是其中之一，但它代谢物是甲胆蒽，致癌物，不论人体研究、还是动物试验都证明它的致癌性。体力活动减少也是生活好的表现吧？少于运动锻炼肠蠕动减缓，而有害物必将在肠道内停留的时间要久一些，同时这种生活方式也是导致肥胖的原因，临床资料显示肥胖与多种癌症发病有关，包括肠癌，而且它的相关性要大一些。发生癌症，还有一个很主要的原因、年龄！虽然肠癌有年轻化的趋势，但其高发年龄仍在40岁以后，逐年升高，大约到85岁时发病率或许才放缓脚步，而40岁以下的肠癌患者不到10%。肠癌发病还有哪些原因呢？溃疡性结肠炎、克罗恩等炎症肠病患癌的几率是其他人群的几倍至十多倍！肠癌还是一种与遗传比较相关的疾病，家族史的风险大约有5%—10%。另外，吸烟喝酒，摄入腌熏、煎炸等食物过多以及摄入新鲜果蔬等高纤维素食物过少也与之相关。吃肉、吃精细的食物多了，活动锻炼少了以及寿命的延长是生活好的体现吧？以此而言，生活越好肠癌越多，确真如此。

那么，有哪些症状要警惕肠癌呢？大肠是浓缩、贮存粪便的场所，因此大便习惯、性状的改变都要小心。既往某种大便习惯，比较规律，而出现大便次数增多以至于腹泻，或者便秘的改变，习惯的改变。大便性状包括性和状，比如黑便、脓血便属于肠癌“性”的改变，若低位直肠癌发生固定一侧的凹槽算“状”的改变，大便不成型也是“状”的改变。大便习惯、性状改变是指较长时间同以往不同，偶尔的情况观察观察再看。腹壁比较柔软，没有骨的结构，若肠肿瘤较大，或许能以腹部触摸到质硬、不光滑的包块，活动度往往比较大。若肿瘤导致肠内容物通过受阻、肠梗阻，腹痛也多见。随着肿瘤的进一步进展，消瘦、贫血、发热等癌性全身症状也会越来越明显了。

如何预防肠癌呢？主要有两方面，病因预防及筛查！健康的饮食方式，不摄入过多的肉，尤其是加工肉要少些、或不吃，居民膳食指南推荐成年人每天大约40—70g肉就好了，1两左右。多些体育活动锻炼，改变久坐不动的习惯，戒烟戒酒等措施。筛查是发现早癌最有效的方法，85%的肠癌以肠腺瘤途径发展而来，而这个过程大约需要5—15年，一般人群在40岁以后做1次肠镜筛查，可以管5—10年，定时复查就可以了。我是@刘永毅医生 ，感谢您的阅读！