提升学习力系列④丨孩子学习没规划，喜欢拖延怎么办？

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小十点今天继续和大家分享「提升学习力」系列共读节目。通过帮助家长一起分析孩子在学习过程中的各种现实问题，针对性给出提高孩子学习力的方法，让孩子发现自身优势，避开短板，学习更有效率。
希望通过这5期的共读，让孩子和学习建立起良好的情感链接，爱上学习。
文 | 贝帅哥 · 主播 | 林静
本文首发小十点
大多数家长面对陪孩子写作业这件事，总是会想：
为什么这么简单一点作业，你要写两个小时？
明明写完作业就可以玩，为什么动不动就要喝水、上厕所、扣橡皮和捡铅笔？
其实写作业磨蹭拖拉，是因为孩子对学习这件事，缺乏自主规划性。

帮孩子练习“判断”时间
孩子学习拖拉没规划，很可能是对时间没有概念。
有一期《超级育儿师》中，小男孩柏辰一点作业能擦擦写写一晚上，妈妈为此没少发火怒骂。
如果悄悄观察柏辰，会发现他常一边写一边玩，完全不在意时间的流逝。
于是育儿师兰海老师想了一个办法，让柏辰对时间进行“感知”：
①对任务进行时间设定
比如拿出一页习题，让孩子自己确定能完成的时间。
柏辰选择的是在30分钟内完成作业。
②将任务拆分，分配不同的时长
兰海老师给柏辰准备了四个不同的计时器，其中：

第一个计时器定设置分钟，孩子需要完成第一道题目；
第二个计时器设置第二个五分钟，孩子继续做题；
第三、四个计时器分别设置十分钟（时间段在拉长），而孩子则需要在四个时间段（也就是30分钟）结束后，完成所有题目。
③每个时间段只提醒，不打扰，更不质疑
当第一个五分钟结束时，柏辰完成了第一项任务，育儿师毫不吝啬地表扬了他。
而在接下来的十分钟里，柏辰表现出磨蹭与走神，但老师没有像妈妈之前那样斥责他，而仅仅是提醒他注意时间。
等到闹铃第四次响起（第二十分钟开始），柏辰仿佛意识到了“时间的流逝”，他开始主动寻找草稿纸并认真演算，真正进入了“学习状态”。
妈妈惊讶地发现，原来磨蹭拖拉的孩子，居然真的在30分钟内做完了一张试卷。
将时间切割成小小的时间段，是为了让孩子感知到时间的长度。
鼓励孩子把关注点放在“规定时间对应规定任务”上，则能让孩子主观掌握不同学习任务所需要支配的时间。

告诉孩子按步骤做事，分清轻重缓急
如果父母了解过时间管理类的知识，一定对“四象限法则”不陌生。
它的作用是告诉我们通过分清轻重缓急，有选择地按步骤来做事，以保证事情的高效完成。

但如何让孩子理解呢？
我的孩子刚上一年级，面对老师布置的各类学习任务，他总是不知道从哪里做起。
依照“四象限”表格，我和他做了个游戏：
面前有一堆乐高的大颗粒积木，一堆小颗粒积木，还有一些小玻璃弹珠，最后是一大碗水。
咱们要把这些全部放到玩具整理箱里去，怎么放最合适？
孩子最开始一股脑地往箱子里堆，结果很快就装不下了。
于是他开始研究：
先把乐高大颗粒积木有次序地摆在箱子底部，再有层次地叠加上小颗粒积木，接着平整地铺上玻璃弹珠，最后将水倒入。
孩子惊喜地发现：这样有顺序地摆放，整理箱里居然还留有很多余地。
于是我形象地和他解释：
乐高大颗粒=紧急又重要的作业，比如复习明天要听写的生字；
乐高小颗粒=重要但不那么紧急的作业，比如周五要交的看图写话；
玻璃弹珠=紧急但不重要的作业，比如每天的阅读打卡；
一碗水=不紧急也不重要的作业，比如玩14点纸牌游戏训练计算能力。
四象限法则能让孩子知晓“时间管理”的概念，通过在脑海中形成“紧急-重要”程度的度量感，帮助孩子有意识地安排学习任务的先后顺序。



让孩子觉得“快得值”
如何让孩子愿意坚持做好一件事？
那就是不间断地让孩子感受到成就感。
比如孩子能够在指定时间段完成学习任务，那么就值得得到父母的鼓励与表扬。
如果孩子完成作业的时间比之前短，或者在同样的时间段内完成了更多、更难的学习任务，那么父母一定要着重表扬孩子的进步。

最重要的，是让孩子自己掌握时间分配的果实。
在指定时间内完成了学习任务，就可以获得更多自由支配的时间。
自己能够自觉安排学习时间，那么娱乐玩耍的时间当然也可以由自己来指定。
不是每个孩子都适应“先写完作业再玩耍”的规定，让孩子自己定时间，自己享受时间管理的果实，才会有良性循环的时间安排表。



让孩子承担拖延的后果
有个妈妈家里有三个孩子，每天她总为督促孩子们完成各种作业而忙得焦头烂额。
令她生气的是自己急得都冒火了，孩子们却优哉悠哉事不关己。
于是从某天放学开始，妈妈只负责“提醒”：
“今天的作业列表已经放在你们桌上，请你们自主完成。”
并且没有像往常那样跟在后面催促。
直到要上床睡觉了，孩子们才发现作业一笔没动！
他们开始焦头烂额地写作业，妈妈却慢悠悠地收拾卧室准备休息了。

第二天，三个孩子均因为作业漏做、书本忘带等原因，被老师点名批评。
老师批评，同学笑话，孩子们其实比谁都在意。
他们垂头丧气回到家里，开始主动拿出书本写作业。
更令妈妈惊讶的是，他们在睡前纷纷提醒彼此，一定记得整理书包。
有时候，让孩子自己承担藐视时间的后果，比苦口婆心的说教来得更直观。
让孩子感知时间流逝，学会判断轻重缓急，品尝到掌控时间的喜悦，并承担拖延磨蹭的后果，孩子才会真正敬畏与尊重时间，从而自主制定属于自己的时间表。
孩子成为时间的小主人，才会在学习与生活的规划上，更有自信。
点个“在看”，催促孩子学习，不如教会孩子时间管理！
-作者-
贝帅哥，名字帅，实为奔中年少女一枚。央企职场妈妈，国家二级心理咨询师，专注于育儿领域。本文首发小十点（ID：sdikid），专业实用的育儿干货，睡前故事，亲子阅读，美妈提升，精选好物。集结专家及辣妈，让带娃变得轻松好玩。
-主播-